Información relevante
El taller está estimado para una duración de 2 horas.
Para desarrollar la charla se necesita un mínimo de 10 personas.
Podemos adaptar la charla a la modalidad específica de tu deporte.
Potencia la práctica de la charla con mentorías individuales.
Consulta la posibilidad de desarrollar la charla en instituciones.
Aprenderás...
- A dar valor al aspecto psicológico en la práctica deportiva, tanto en situaciones de entrenamiento como de competición.
- Las principales variables psicológicas que inciden en tu rendimiento individual como palista y cierta información importante acerca de ellas..
- Consejos, herramientas y estrategias psicológicas para que puedas incluirlas en tu entrenamiento diario.
Esta charla es para ti si…
- Entrenas y compites en alguna de las modalidades de piragüismo (sprint, maratón, slalom, SUP, surfski…) o perteneces a una institución interesada en impartir la charla.
- Quieres ir un paso más allá en tu entrenamiento deportivo y hacerlo más completo.
- Quieres reducir la diferencia de rendimiento entre entrenamientos y competiciones.
- Quieres que la mente sea tu mayor ventaja competitiva.
Descripción de la charla
“No cuentes los días, haz que los días cuenten” – Muhammad Ali.
¿Alguna vez has tenido una mala salida por no poder gestionar bien tus nervios? ¿O has pinchado mentalmente durante una competición y no has logrado recuperarte? ¿Tienes entrenamientos muy buenos o muy malos, sin puntos medios?
Todos los deportes tienen una implicación importante a nivel mental. Conocer las exigencias psicológicas que implica la práctica del piragüismo te permitirá prepararte adecuadamente para mejorar tu rendimiento tanto en entrenamientos como en competiciones.
Entrenar la mente es la diferencia entre sumar días de entreno o que cada entreno cuente, por lo que será tu mayor ventaja competitiva.
El objetivo de esta charla consiste en que el deportista conozca la importancia que el aspecto psicológico posee en la práctica del piragüismo así como proporcionarle consejos, herramientas y estrategias psicológicas que pueda poner en marcha en determinados momentos de los entrenamientos y competiciones.
Esta charla está disponible en dos modalidades: “Charla sin mentoría” y “Charla con mentoría personalizada”. En el caso de la mentoría personalizada te ayudaremos a llevar a la práctica lo que aprendamos en la charla y a aplicar las herramientas y estrategias a tu caso concreto durante una sesión individual.
Selecciona la modalidad de la charla que más se adapte a tus necesidades
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¿Cómo entrenar la mente en piragüismo?
Charla EDM
