Información relevante
El taller está estimado para una duración de 2 horas.
Para desarrollar el taller se necesita un mínimo de 10 personas.
Te recomendamos realizar el taller en periodo de competición.
Potencia la práctica del taller con mentorías individuales.
Consulta la posibilidad de desarrollar el taller en instituciones.
Aprenderás...
- Una nueva forma de pensar que potencie tu fortaleza mental en competición.
- A preparar la competición desde tus metas, recursos y características individuales.
- Consejos, estrategias y herramientas psicológicas para preparar los momentos previos, durante y posteriores a la competición.
- Consejos, estrategias y herramientas psicológicas para afrontar las diferentes situaciones previsibles que pueden ocurrir.
Este taller es para ti si…
- Eres deportista y tienes objetivos competitivos (de cualquier nivel), entrenador o institución.
- Quieres reducir la diferencia de rendimiento entre entrenamientos y competiciones.
- Quieres que la mente sea tu mayor ventaja competitiva.
- Eres entrenador/a y quieres incluir aspectos psicológicos en la preparación de las competiciones con tus deportistas.
Descripción del taller
“Una meta sin un plan es sólo un deseo” – Antoine de Saint-Exupéry.
Sabes lo que quieres conseguir en la competición pero, ¿te has preguntado cómo vas a lograrlo? ¿Compites desde tus deseos o desde tus puntos fuertes y tu estrategia?
Si no tienes un plan, la posibilidad de que pinches mentalmente en competición se multiplica. Tardarás más en reaccionar ante las múltiples dificultades e imprevistos que con toda seguridad pasarán, perdiendo oportunidades clave para alcanzar tus objetivos.
Realizar una buena preparación psicológica de la competición te proporcionará un esquema de acción que te servirá de guía bajo presión y te permitirá responder con éxito a las amenazas y desafíos habituales que existen antes, durante y después de la competición, tanto internos como externos.
El objetivo de este taller es enseñar a los deportistas una nueva forma de pensar en la competición, adaptada a sus características individuales, que les ayude a sentirse preparados, confiados y respaldados. Su mejor versión en el momento clave.
Este taller está disponible en dos modalidades: “Taller sin mentoría” y “Taller con mentoría personalizada”. En el caso de la mentoría personalizada te ayudamos a llevar a la práctica lo que aprenderemos durante el taller y a aplicar la técnica a tu caso concreto.
Selecciona la modalidad del taller que más se adapte a tus necesidades
Programa
- 1 sección
- 1 lección
- De por vida
- Preparación psicológica de la competiciónTaller EDM1
