Información relevante
El taller está estimado para una duración de 42 horas.
Para desarrollar el programa se necesita un mínimo de 10 personas.
Potencia la práctica del programa con mentorías individuales.
Consulta la posibilidad de desarrollar el programa en instituciones.
Aprenderás...
- Las principales variables psicológicas que inciden en tu rendimiento individual como palista, sus bases teóricas y conceptos clave.
- Herramientas y estrategias psicológicas para que puedas entrenar cada una de las variables en tu día a día.
- Una nueva forma de pensar en la competición con la herramienta Plan de Regata, desarrollada por Eme del Mar.
Este programa es para ti si…
- Eres deportista de alto rendimiento o perteneces a una institución interesada en impartir el programa.
- Entrenas y compites en piragüismo de aguas tranquilas (pista, maratón), slalom, aguas bravas, kayak de mar, SUP…
- Eres jugador/a de kayak polo o palista de barco dragón y quieres entrenar tu mente de forma individual.
- Compites en remo, vela o surf y buscas un entrenamiento mental más específico.
- Has tenido dificultades de carácter psicológico a lo largo de la temporada o en competición.
- Quieres subir de nivel, sentirte mejor y ser más regular a lo largo de la temporada.
- Quieres convertir tu mente en tu mayor ventaja competitiva.
Descripción del programa
“Si fallas en prepararte, prepárate para fallar “
Si no entrenas tu mente, estás descuidando un área de mejora importante que te afectará de forma negativa durante la temporada y especialmente bajo presión, disminuyendo tu rendimiento global.
Cada deporte tiene unas exigencias psicológicas características que debemos analizar y entrenar de forma activa para potenciar nuestro rendimiento y competir a nuestro máximo nivel.
El objetivo de este programa de entrenamiento mental es que conozcas las variables psicológicas más relevantes en piragüismo así como aportarte estrategias y herramientas prácticas para que puedas incluirlas en tu preparación.
Este programa está especialmente diseñado para que puedas ir integrando los contenidos de forma progresiva a lo largo de la temporada hasta culminar con la preparación psicológica de la competición gracias a la herramienta Plan de Regata, desarrollada por Eme del Mar.
El programa consta de 20 horas lectivas en streaming (2h/clase), 20+ horas de trabajo individual y 2 horas de resolución de dudas.
La fortaleza mental y las habilidades psicológicas, como cualquier tipo de habilidad, requieren de entrenamiento para su adquisición y perfeccionamiento. ¿Empezamos?
Este programa está disponible en dos modalidades: “Programa sin mentoría” y “Programa con mentoría personalizada”. En el caso de la mentoría personalizada te ayudaremos a llevar a la práctica lo que aprendamos en el programa y a aplicar las herramientas y estrategias a tu caso concreto durante una sesión individual.
Selecciona la modalidad del programa que más se adapte a tus necesidades
Entrenamiento mental en piragüismo para deportistas de alto rendimiento - sin mentoría
408,33 €
Entrenamiento mental en piragüismo para deportistas de alto rendimiento - con mentoría
470,31 €
-
Punto de partida
-
La quilla
-
Antes de partir
-
Hoja de Ruta
-
Viento en popa a toda vela, ¿o no?
