“La preparación es lo que permite que el éxito suceda naturalmente.” – Jake Arieta
Si te preguntara qué tipo de deportista eres en los entrenamientos, ¿cómo te describirías? ¿Cómo es tu nivel de aprovechamiento? ¿Y a nivel mental?
Los entrenamientos son el lugar y el momento para practicar, desarrollar y fortalecer aquellas cualidades que necesitamos dominar progresivamente y demostrar bajo presión para conseguir nuestros objetivos.
Preparar nuestros entrenamientos desde la faceta psicológica nos permitirá incluir aspectos como la motivación, la confianza, la concentración, la gestión de los nervios pre-competitivos, la toma de decisiones, el autoconocimiento, la gestión de pensamientos…en nuestro día a día y adaptados al momento de la temporada. Aspectos que, a su vez, potencian el aprovechamiento de los objetivos físicos, técnicos y/o tácticos de cada sesión.
Entrenar la mente es la diferencia entre sumar días de entreno o que cada entreno cuente, por lo que será tu mayor ventaja competitiva.
El objetivo de este taller consiste en que el deportista conozca la importancia del aspecto psicológico en los entrenamientos para fortalecer su mente así como estrategias y herramientas psicológicas que puede incluir en su preparación para trabajarla.
Este taller está disponible en dos modalidades: “Taller sin mentoría” y “Taller con mentoría personalizada”. En el caso de la mentoría personalizada te ayudaremos a llevar a la práctica lo que aprendamos en el taller y a aplicar las herramientas y estrategias a tu caso concreto durante una sesión individual.
