“No cuentes los días, haz que los días cuenten” – Muhammad Ali.
¿Alguna vez has tenido una mala salida por no poder gestionar bien tus nervios? ¿O has pinchado mentalmente durante una competición y no has logrado recuperarte? ¿Tienes entrenamientos muy buenos o muy malos, sin puntos medios?
Todos los deportes tienen una implicación importante a nivel mental. Conocer las exigencias psicológicas que implica la práctica del piragüismo te permitirá prepararte adecuadamente para mejorar tu rendimiento tanto en entrenamientos como en competiciones.
Entrenar la mente es la diferencia entre sumar días de entreno o que cada entreno cuente, por lo que será tu mayor ventaja competitiva.
El objetivo de esta charla consiste en que el deportista conozca la importancia que el aspecto psicológico posee en la práctica del piragüismo así como proporcionarle consejos, herramientas y estrategias psicológicas que pueda poner en marcha en determinados momentos de los entrenamientos y competiciones.
Esta charla está disponible en dos modalidades: “Charla sin mentoría” y “Charla con mentoría personalizada”. En el caso de la mentoría personalizada te ayudaremos a llevar a la práctica lo que aprendamos en la charla y a aplicar las herramientas y estrategias a tu caso concreto durante una sesión individual.
